Đường là nguồn năng lượng chính cho con người. Nó được ăn với thực phẩm giàu carbohydrate. Trong điều kiện thuận lợi, carbohydrate phức tạp (đường) trong ruột bị phân hủy thành những chất đơn giản và hoạt động như một chất gọi là glucose, đi vào máu và sau đó được vận chuyển đến từng tế bào và khắp cơ thể. ...

Không phải ai mơ ước có một thân hình đẹp và thon gọn đều biết và áp dụng phương pháp đếm lượng calo thực phẩm tiêu thụ. Sử dụng phương pháp này trong thực tế, bạn có thể ăn mà hầu như không bị hạn chế, nhưng trong chừng mực. Lúc đầu, có vẻ như rất khó để thực hiện các phép tính toán học, bởi vì bạn cần cân nhắc tinh thần từng lát cắt, ghi nhật ký dinh dưỡng và ghi lại dữ liệu. ...

Năm 2013, cuộc kiểm tra y tế bắt đầu - đây là một chương trình hoành tráng kéo dài cho những công dân có tuổi đời lên đến 21 tuổi. Năm 2019, chương trình sẽ tiếp tục. Khám bệnh là gì Khái niệm khám bệnh bao gồm các hoạt động do hệ thống y tế tổ chức. Mục tiêu là xác định các bệnh lý mãn tính và các vấn đề sức khỏe khác. ...

Hương thơm ấm áp của quế đã mang đến cho các nhà lãnh đạo của các loại gia vị được yêu thích nhất. Nó được đánh giá cao ngay cả bởi các đại diện của các nền văn minh cổ đại của Trung Quốc, Ấn Độ, Ai Cập, không chỉ là một gia vị, mà còn là một tác nhân chữa bệnh mạnh mẽ. Cô thậm chí đã giành được một đề cập trong Ayurveda, một chuyên luận về sức khỏe của Ấn Độ. Sau đó, vỏ của cây thường xanh Quế đã chinh phục châu Âu - lúc đầu là một loại gia vị kỳ lạ. ...

Thế giới xã hội hiện đại để đạt được thành công cá nhân đòi hỏi năng suất cao và phản ứng nhanh như chớp. Nhưng những căn bệnh ảnh hưởng tiêu cực đến tất cả các lĩnh vực của cuộc sống khiến người ta không thể thành công và hạnh phúc. Một trong những căn bệnh này là cảm lạnh, với vẻ đơn giản, biến cuộc sống năng động thành mất khả năng làm việc và suy giảm sức khỏe kéo dài. ...

Cholesterol là một chất quan trọng đối với sự sống của cơ thể có trong màng tế bào. Nhưng với sự gia tăng nồng độ tối đa cho phép, nó có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe, vì theo tuổi tác, các hạt của nó ngày càng lắng đọng trên các mạch, và sau đó kết tinh lại, tạo thành các mảng bám. Những thành tạo này làm giảm độ sáng của các mạch máu và việc cung cấp máu cho các cơ quan quan trọng bị suy giảm, dẫn đến một số bệnh. ...

Khoang miệng và mũi của một người đảm bảo sự xâm nhập vào cơ thể của tất cả mọi thứ cần thiết cho cuộc sống: nước, nước uống, không khí và thức ăn. Không thể tưởng tượng cuộc sống của con người mà không có các quá trình này. Tuy nhiên, xa mọi thứ đi vào cơ thể là hữu ích hoặc ít nhất là vô hại với nó. Vi sinh vật, bụi, các chất có hại, độc tố - tất cả những thứ này cũng có bên trong với số lượng khác nhau. ...

Làm sạch lưỡi của mảng bám đòi hỏi sự chú ý đặc biệt. Một thủ tục chưa hoàn thành kịp thời, đe dọa chứng hôi miệng và sự phát triển của bệnh tật. Các phương pháp đã biết để đối phó với vấn đề tại nhà - bạn có thể sử dụng cả các loại thuốc hiện đại và phương thuốc dân gian. ...

Dầu thầu dầu hoặc dầu ricin là một sản phẩm độc đáo, những đặc tính tuyệt vời đang có nhu cầu trong nhiều lĩnh vực từ ngành công nghiệp máy bay đến công nghiệp thực phẩm. Nó được lấy từ các loại trái cây của dầu thầu dầu, một loại cây độc được ghi trong Sách kỷ lục Guinness. Một liều gây chết người được tìm thấy chỉ trong bốn hạt. ...

Tar là một sản phẩm của nhiệt phân (chưng cất) gỗ, dầu khi chạm vào, màu nâu sẫm hoặc màu hơi xanh. Nó chứa chất dễ bay hơi, xylene, cresol, phenol, axit hữu cơ, cũng như nhựa, và là một chất khử trùng tự nhiên. Tar được sản xuất từ ​​vỏ cây bạch dương dưới tên "nhựa bạch dương" hoặc "dầu Nga". ...

Hạt Chia rất phổ biến trong số những người có ý thức về sức khỏe, có lối sống năng động. Những hạt nhỏ này rất đáng quan tâm do một loạt các phẩm chất hữu ích. Xung quanh họ rất nhiều chuyện. Vậy lợi ích của chúng là gì, làm thế nào để áp dụng chúng để đạt được hiệu quả tối đa? Về ngoại hình, các hạt giống như một hạt đậu nhỏ có đường kính milimet và một số sắc thái màu: trắng, xám, đen. ...

Nấm móng tay có thể gây ra rất nhiều rắc rối không chỉ cho người nhiễm bệnh mà còn cho những người thân yêu của anh ta. Bệnh này lây truyền cả qua tiếp xúc cá nhân và trong điều kiện sống chung. Thực tế này chỉ có một điều - nấm cần được điều trị nhất thiết, và các biện pháp nên phức tạp: nếu vấn đề phát sinh trên móng, thì nó cũng xuất hiện trên da bàn chân. ...

Một dáng người cân đối, khỏe khoắn có liên quan mật thiết đến một người thành công và khỏe mạnh, theo dõi ngoại hình. Không phải ngẫu nhiên mà các câu lạc bộ thể dục phát triển bởi những bước nhảy vọt và không phàn nàn về việc thiếu khách hàng. Nhưng luôn có những người không có đủ thời gian để đến các phòng tập thể dục, nhưng muốn làm săn chắc cơ thể. ...

Mỗi cư dân thứ ba của trái đất bị nhiễm ký sinh trùng. Chúng xâm nhập vào cơ thể theo nhiều cách khác nhau, đôi khi gây ra bệnh nghiêm trọng. Để tránh ngộ độc với độc tố, cần thường xuyên làm sạch cơ thể không chỉ độc tố, mà còn cả sâu bệnh. Làm thế nào để hiểu rằng giun sán sống trong cơ thể Bắt đầu làm sạch cơ thể giun, hãy chắc chắn rằng chúng có mặt. ...

Mụn cóc là một hiện tượng khó chịu. Chúng phát sinh đột ngột và gây ra rất nhiều vấn đề. Nguyên nhân chính của vấn đề là do sự xâm nhập của papillomavirus ở người. Các nhà khoa học biết hơn 600 loại ảnh hưởng đến da và niêm mạc ở người. Một số trong số chúng là vô hại, một số khác gây ra sự hình thành trên da. ...

Quầng thâm dưới mắt xuất hiện không chỉ ở phụ nữ ở độ tuổi mà còn ở những cô gái rất trẻ. Hiện tượng này có thể là kết quả của việc thiếu ngủ, bệnh thận, với sự hiện diện liên tục ở máy tính hoặc phát sinh do các lý do khác. Làm thế nào để loại bỏ bóng tối dưới mắt càng nhanh càng tốt và phải làm gì để ngăn chặn biểu hiện của nó một lần nữa? ...

Birch sap là một thức uống ngon và lành mạnh. Như tên của nó, nó được thu thập từ bạch dương. Quá trình tự nó rất đơn giản, nếu bạn tuân theo một số quy tắc và khuyến nghị để có được một thức uống ngon, và không gây hại cho cây. Khi nào cần thu thập nhựa cây bạch dương Thức uống tuyệt vời này được thu hoạch vào đầu mùa xuân. ...

Làm cứng - một bộ các biện pháp nhằm tăng cường sức đề kháng của cơ thể với các điều kiện bên ngoài bất lợi, miễn dịch, cải thiện điều chỉnh nhiệt, nâng cao lòng tự trọng, tăng cường sức mạnh của tâm trí. Trong quá trình làm cứng, hàng rào bảo vệ được tăng cường nhiều lần và khi điều kiện quan trọng xảy ra, một người được bảo vệ và dễ dàng đối phó với bệnh tật và những khó khăn hàng ngày. ...

Vào mùa xuân, khi tuyết rơi, chim bay vào, một mùi thơm độc đáo xuất hiện trong không khí, hàng ngàn người đổ về thiên nhiên, đi dạo và nướng thịt. Nhưng, với những ngày tốt lành, côn trùng nguy hiểm đến với con người. Trong số chúng có bọ ve, do đó, cần phải có biện pháp trước để bảo vệ chúng khỏi những loài gây hại này, để bạn không phải nằm trên giường bệnh viện. ...

Trước khi học cách tự kéo mình lên thanh ngang từ đầu, bạn nên hỏi hai câu hỏi đơn giản. Đầu tiên - thanh ngang là gì và lấy nó ở đâu? Và thứ hai - tại sao điều này là cần thiết? Sau khi trả lời những câu hỏi này, bạn có thể bắt đầu luyện tập. Vậy thanh ngang là gì? Cấu trúc này là một bộ máy thể dục để thực hiện các bài tập khác nhau, bao gồm cả bài tập kéo. ...